नाइट लाइट हर परिवार में प्रचलित हो चुकी है, खासकर छोटे बच्चों वाले परिवारों में यह एक ज़रूरत बन गई है, क्योंकि आधी रात को बच्चे की नैपी बदलने, स्तनपान कराने आदि के लिए इस नाइट लाइट का इस्तेमाल करना पड़ता है। तो, नाइट लाइट का इस्तेमाल करने का सही तरीका क्या है और नाइट लाइट का इस्तेमाल करने के लिए क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?
1. प्रकाश
नाइट लाइट खरीदते समय हमें सिर्फ दिखावट पर ध्यान नहीं देना चाहिए, बल्कि ऐसी लाइट चुनने की कोशिश करनी चाहिए जो हल्की या गहरी हो, ताकि बच्चे की आंखों में होने वाली जलन को सीधे तौर पर कम किया जा सके।
2. स्थान
आमतौर पर रात्रि प्रकाश को यथासंभव मेज के नीचे या बिस्तर के नीचे रखा जाता है, ताकि प्रकाश को शिशु की आंखों पर पड़ने से रोका जा सके।
3 बार
जब हम रात की रोशनी का उपयोग करते हैं, तो पूरी रात रात की रोशनी पर रहने से बचने के लिए, कब चालू, कब बंद करने का प्रयास करें, अगर कोई बच्चा मामले के अनुकूल नहीं है, तो हमें रात की रोशनी बंद करने के बाद बच्चे को सुलाना होगा, ताकि बच्चे को अच्छी नींद आ सके।
जब हम नाइट लाइट चुनते हैं, तो पावर का चयन बहुत महत्वपूर्ण होता है, यह अनुशंसा की जाती है कि उपयोग की जाने वाली नाइट लाइट की शक्ति 8W से अधिक न हो, और समायोजन फ़ंक्शन पर एक प्रकाश स्रोत भी हो, ताकि आप उपयोग करते समय प्रकाश स्रोत की तीव्रता को आसानी से समायोजित कर सकें। नाइट लाइट की स्थिति आम तौर पर बिस्तर की क्षैतिज ऊंचाई से नीचे होनी चाहिए ताकि प्रकाश सीधे बच्चे के चेहरे पर न चमके, जिससे एक मंद प्रकाश पैदा हो जो सीधे बच्चे की नींद पर प्रभाव को कम कर सकता है।
हालांकि, हम आपको याद दिलाना चाहेंगे कि जब बच्चा सो रहा हो तो कमरे में सभी प्रकाश स्रोतों को बंद कर दें, जिसमें रात की रोशनी भी शामिल है, ताकि बच्चे को अंधेरे में सोने की आदत हो सके, और यदि कुछ बच्चों को शौचालय जाने के लिए रात के बीच में उठने की आदत है, तो रात की रोशनी को मंद प्रकाश स्रोत में बदल दें।
पोस्ट करने का समय: जुलाई-07-2023